• Sabine Klein
    Foto: privatSabine Klein

Yoga für 60+

Yoga für 60+ mit Sabine Klein.

Der Kurs im fließenden Stil des Vinyasa Yogas fördert eine verbesserte Bewegungskoordination, Kraft und Balance genauso wie Ruhe und Entspannung durch Atemübungen und Meditation. Der Kurs richtet sich an ältere Teilnehmer 60+, körperliche Einschränkungen stellen kein Hindernis dar.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Teilnehmen können alle, die eigenständig aus der Rückenlage ins Sitzen/Stehen kommen. Alles, was es braucht ist bequeme Kleidung, Freude an Bewegung und Neugier auf Neues.

Anmeldung im Seniorenbüro, Telefon: 030 61 39 04 15

BEROLINA Veranstaltungsraum
Neue Jakobstraße 30
10179 Berlin
(U8 Heinrich-Heine-Straße)

 

Wann?

  • 14 Aug, 13:00 Uhr
  • 21 Aug, 13:00 Uhr
  • 28 Aug, 13:00 Uhr

Wo?

Yoga für 60+
BEROLINA Veranstaltungsraum
Neue Jakobstraße 30
10179 Berlin
030 61 39 04 15

U8 Heinrich-Heine-Straße