Fortbildung
Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, Ihren bisherigen Umgang mit der Zeit strukturiert zu betrachten: Welche Ihrer Stärken nutzen Sie bereits, wo liegen Stolpersteine? Welche Bereiche lassen sich verbessern? Sie lernen den Zeitmanagement-Kreislauf und seine Werkzeuge kennen und passen die richtigen Selbstmanagement-Techniken auf Ihre individuelle Zeitplanung an: für erfolgreiches Arbeiten und produktives Management, aber auch für eine ausgewogene Balance von Beruf und Familie, Freunde und Freizeit.
Inhalte:
- Analyse des eigenen Selbstmanagements
- Ziele festlegen & positiv formulieren
- Planungs-Methode Eisenhower-Matrix
- Nein-Sagen, Kommunikationstraining, Konfliktvermeidung
- Monats-, Wochen-, Tagesplanung / ALPEN-Methode
- Zeitfresser erkennen und abstellen
- Burnout Prävention
- Tipps & Tricks für effektives Selbstmanagement
Ihr Nutzen:
- Sie lernen und erproben konkrete Methoden für eine verbesserte
Selbstorganisation und finden heraus, welche dieser Methoden zu ihrem
individuellen Profil passen.
- Sie erkennen Ihre hinderlichen und förderlichen Verhaltensweisen bei der
Zeitplanung und Arbeitsorganisation
- Sie haben Ihr eigenes Zeitkontingent umfassend im Blick, reduzieren Stress und
finden leichter zu einem ausgeglichenen Lebens-Rhythmus
Referentin: Janka Hegemeister arbeitet seit über 20 Jahren als Kommunikationsmanagerin für international tätige Unternehmen, Agenturen und öffentliche Institutionen. Ihr Praxis-Schwerpunkt liegt in den Bereichen Personalentwicklung (Selbstmanagement, Kommunikation- & Präsentationstraining) sowie Corporate Communications.
Zielgruppe: Führungskräfte und Mitarbeiter_innen sowie Projektleitungen und Teammitglieder in der Sozialwirtschaft, in Unternehmen, Verbänden und der öffentlichen Verwaltung
Teilnahmegebühr:
350 Euro, ermäßigt 300 Euro (gilt nur für Beschäftigte des Humanistischen Verbandes Berlin-Brandenburg KdöR*)
Inklusive:
Seminarunterlagen, Seminardokumentation, Getränke, Mittagsimbiss.
Alle Teilnehmer_innen erhalten zum Abschluss des Seminars eine Teilnahmebescheinigung.
*Die Veranstaltung ist mit einem blauen Punkt gekennzeichnet.
Dauer: 1 Tag
Teilnehmer_innenzahl: max. 15
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