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Was ist Selbsthilfe?

In Selbsthilfegruppen treffen sich Menschen, die ein gemeinsames Anliegen verbindet. Im Austausch mit den anderen entwickeln die Mitglieder eigene Lösungsstrategien und teilen ihre Erfahrungen und ihr Wissen miteinander. Sie verstehen, helfen und stärken sich gegenseitig und werden zusammen aktiv. 

Wer trifft sich dort?

In den Gruppen treffen sich Erwachsene jeden Alters in meist gemischten Gruppen. Es gibt aber auch Gruppen, die sich speziell an Frauen bzw. Männer richten oder eine bestimmte Altersgruppe ansprechen wollen.

Kann ich einfach so hingehen?

Häufig sind die Gruppen offen für neue Interessierte. Andere Gruppen führen ein kurzes Vorgespräch oder wünschen sich eine Anmeldung. Daher lohnt es sich im Vorfeld, sich in der Kontaktstelle zu informieren. 

Wie werde ich unterstützt?

Viele Mitglieder haben die Erfahrung gemacht, dass sie durch die Teilnahme auch mit großen Belastungen fertig werden. Häufig gehen sie selbstständiger und selbstbewusster mit ihren Problemen um.

Gibt es eine Gruppe für mich?

Selbsthilfegruppen gibt es zu den verschiedensten Themen: z. B.  bei chronischen Erkrankungen, bei Behinderungen, im Suchtbereich, bei psychosozialen Problemen oder auf dem Gebiet des Zivilengagements. Wir helfen Ihnen gern, die passende Gruppe für Sie zu finden. Und sollte es einmal keine Gruppen geben, unterstützen wir Sie dabei, eine neue zu gründen. 

Kostet das was?

Selbsthilfegruppen sind in der Regel kostenfrei. Wir beteiligen unsere Gruppen jedoch an den Kosten für die Räumlichkeiten mit einer Pauschale von ca. 1,-Euro/Treffen/Person.

Kontakt

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Jacqueline Pitro
Beratung, Unterstützung von Selbsthilfegruppen und Öffentlichkeitsarbeit
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Katarina Schneider
Beratung, Unterstützung von Selbsthilfegruppen und Projektleitung