Folgende Veranstaltungen finden demnächst an einem unserer Standorte statt - wir laden Sie herzlich ein.
Erfahre die Kraft und Lebendigkeit des Atems (Workshop)
WANN: Dienstag, 03.09.2024, 18.30 – 20.00 Uhr, Anmeldung erforderlich!
Durch sanfte körperliche Anregungen und Übungen können wir mit der inneren Kraft und Lebendigkeit des Atems in Berührung kommen. Doris Rosenbauer zeigt Übungen, die den Atem erfahr- und spürbar machen und uns im Alltag dabei helfen können, innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. Alle Menschen sind willkommen, unabhängig von Alter und körperlichen Beschwerden. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe tragen.
WER: Doris Rosenbauer (Psychologin, Atemtherapeutin)
WO: Bürgerpark Pankow, Treffpunkt um 18:30 Uhr im Hof des Stadtteilzentrums Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin – gemeinsamer Weg in den Bürgerpark. Bei Regen: Stadtteilzentrum Pankow (Bewegungsraum, Dachgeschoss)
Therapieplatzsuche – Wie schaffe ich das? (Informationen und Erfahrungsaustausch)
WANN: Montag, 28.10.2024, 18.00 - 19.30 Uhr, Anmeldung erforderlich!
„Therapieplatz“ – dieses Wort kann richtig Stress machen, oder? Noch schlimmer wird es mit dem kleinen Wörtchen „~suche“ dahinter. Nora Fieling hat den Therapieplatzsuchmarathon selbst hinter sich und unterstützt seit einigen Jahren via PeerBeratung hier in der KIS Pankow andere Betroffene bei der Therapieplatzsuche. Am Montag, dem 28. Oktober um 18 Uhr erfährst du von ihren Tipps zur Suche nach geeigneten Psychotherapeut*innen und lernst zudem einige Überbrückungsangebote kennen. Darüber hinaus ist Raum für deine Fragen und Austausch untereinander.
WER: Nora Fieling (Ex-In-Genesungsbegleiterin und Resilienztrainerin)
WO: KIS Pankow im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin (Großer Gruppenraum, 1. OG)
Expedition: Depression (Filmvorführung)
WANN: Dienstag, 05.11.2024, 18.00 Uhr
TICKETS: Die Kinokarten können direkt über die Internetseite des Kinos gebucht werden: https://www.kino-toni.de/sites/programm/
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Fünf junge Menschen auf außergewöhnlicher Reise: Christoph, Jacqueline, Julia, Christoph und Charis sind gemeinsam durch Deutschland unterwegs – auf den Spuren ihrer Depression. Sie besuchen eine Kinder- und Jugendpsychiatrie, campieren auf Zeltplätzen, machen eine Alpenwanderung und erleben einen Sporttherapie-Tag.
Fünf junge Erwachsene haben sich aufgemacht zur „Expedition Depression“. Auf der Reise sprechen sie offen über ihre Gefühle und Gedanken, lassen Einblicke in ihre Kindheit und die Anfänge ihrer jeweiligen Depression zu.
Mehr Informationen unter: https://depressionsliga.de/projekte/expedition-depression/
WER: Die Filmvorführung wird moderiert und begleitet von den Mitarbeiter*innen der KIS Pankow
WO: Kino Toni, Antonplatz 1, 13086 Berlin
Burnout – Ausgebrannt vom chronischen Stress (Vortrag und Erfahrungsaustausch)
WANN: Montag, 25.11.2024, 18.00 - 19.30 Uhr, Anmeldung erforderlich!
Das sogenannte Burnout-Syndrom betrifft in unserer leistungsorientierten Gesellschaft zunehmend mehr Menschen. In dem Bestreben, immer weiter zu funktionieren, werden persönliche Bedürfnisse übergegangen – bis der große Crash kommt und plötzlich gar nichts mehr geht.
Diese Veranstaltung bietet Informationen zu den begünstigenden Faktoren und Symptomen des Burnout-Syndroms, darüber hinaus werden mögliche präventive Strategien vorgestellt.
WER: Carsten Bretschneider (Burnout-Prophylaxe-Trainer)
WO: KIS Pankow im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin (Großer Gruppenraum, 1. OG)
Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich!
Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenfrei.
