Für Eltern

Du fühlst Dich erschöpft und brauchst eine Auszeit für Dich? 
Raus aus dem Druck, immer leisten und funktionieren zu müssen

Du musst nichts tun - spüre einfach in Dich hinein und nimm Deinen Atem bewusst wahr. Lausche den heilsamen Klängen und beobachte, was die Schwingungen in Dir auslösen.

• Durch Klangmeditationen wird der Körper in eine Tiefenentspannung versetzt. Sanfte langanhaltende Klänge, umhüllt von warmen Worten tragen dich auf dem Weg zur inneren Ruhe.
• Heilsamen Schwingungen begleiten Deinen Körper in einen Zustand der absoluten Entspannung. Durch die bewusste und achtsame Atmung spürst du deinen Körper wieder - gehst mit ihm in Verbindung - und weißt, was gut für dich ist.
• Belastende Gedanken dürfen kommen und weiterziehen. Durch die Tiefenentspannung des Körpers und den wohlwollenden Worten wird dein Mindset gestärkt und die eigenen Selbstheilungskräfte wieder aktiviert.
• Alte Gewohnheiten und Glaubenssätze darfst Du liebevoll verabschieden und Neues Willkommen heißen. Deine Inspiration wird geweckt. Wachstum & Heilung sind ein Prozess. Vertraue darauf, dass alles zum richtigen Zeitpunkt passiert.

Die Wirksamkeit tibetischer Klangschalen kann bei körperlichen Beschwerden wie Verspannungen, Verdauungsproblemen
sowie bei Bluthochdruck (Hypertonie) eine Heilung sanft unterstützen. Ebenso wird durch die Schwingungen und Frequenzen das Lymphsystem angeregt - Wassereinlagerungen können nachweislich reduziert werden.

TERMINE für max. 5 Plätze:

Montag:     03.08 | 07.09. | 05.10. - 17:15 - 18:45 Uhr
Mittwoch:  in Planung

ORT:
Hönower Straße 67, 2. OG über den Hinterhof, 12623 Berlin

ANMELDUNG:
0177 7859102

ENERGIEAUSGLEICH:
30 € (im Anschluss bitte passend bereithalten)

Ob EINZELBEHANDLUNG oder GRUPPENMEDIATION

Inspirationen findest Du hier:

https://www.instagram.com/heilsameklangmomente/

Bist du bereit für ein neues "WOW-Gefühl"? 

Melde Dich gerne bei mir. Ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.

Herzlichst, 

Deine Janine

Du hast die Nase voll von innerer Angespanntheit, Ungeduld und Frust im chaotischen Alltag?

Susanne ist Mentaltrainerin und Mentorin für Stressprävention durch Achtsamkeit. Gemeinsam finden wir Deine innere Ruhe und Gelassenheit wieder für ein entspanntes Lebensgefühl.

Inhalt:

• Vermittlung der Prinzipien Achtsam- und Dankbarkeit sowie deren Wirkung
• leicht umsetzbare Übungen für den Alltag
• neue Denkanstöße
• Austausch in der Gruppe

Termine:
Samstags, 10:00 - 11:30 Uhr

Familienzentrum Mahlsdorf, Hönower Straße 67, 12623 Berlin im OG

Nur mit Anmeldung:
Susanne Hartmann
0172 16 40 090
info@sh-mentoring.de
www.sh-mentoring.de

Warum Babys weinen und wie wir sie gut trösten können.

In diesem Seminar möchte ich Ihnen die Gefühlswelt von Babys näherbringen und das Verstehen ihrer Bedürfnisse und Ausdrucksweisen vermitteln. Dieses ist wichtig für feinfühliges Elternverhalten, damit zwischen Ihnen und Ihrem Baby eine sichere Bindung entstehen kann:

Wenn Babys viel und untröstlich weinen, wenig schlafen und unruhig sind, kann es sein (wenn körperliche Schmerzen und Hunger ausgeschlossen sind), dass sie ihre ersten Lebenserfahrungen aus der Schwangerschaft und der Geburt verarbeiten. Genau wie bei uns Erwachsenen lösen z.B. Stress, Angst, Schmerzen heftige Gefühle aus. Ihr Kind braucht dann Eltern, die ihm zuhören und es trösten. Wir haben es lange nicht gewusst, dass Babys mit allen Sinnen sehr sensibel wahrnehmen können. Daher verstehen sie auch die mitfühlenden Worte ihrer Eltern: sie fühlen sich dann verstanden und reagieren mit Erleichterung.

Ich möchte Sie gern hierbei unterstützen und Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, 
wie Sie Ihr Baby trostreich begleiten können und dabei selbst in Ihrer Kraft bleiben.

Falls keine Betreuung möglich ist, kann Euer Kind gerne mitgebracht werden. Beschäftigungsmöglichkeit ist vorhanden.

KURSLEITERIN
Leonore Schicktanz        Dipl.-Sozialpädagogin, Körpertherapeutin (Pränatale- und Geburtstherapie), Elternkurstrainerin

TERMINE
Samstag, 14.03.2026 - 10:00 - 12:00 Uhr

BEITRAG
20 €/35 € für Paare oder einen Familiengutschein

ANMELDUNG
0176  51065015

Die "Trotzphase" oder besser ausgedrückt die ICH-Entwicklungsphase des Kindes gehört zur Entwicklung eines gesunden Menschen dazu. Ablösung und Selbständigwerden ist nun nach dem 1. Geburtstag dran und das zeigt sich oft mit Widerstand, "Trotz" und Wut. 

Wer kennt es nicht: diese scheinbar unbändige Wut und Ärger des Kleinkindes, wenn Mama oder Papa "Nein" sagen oder etwas (noch) nicht so richtig klappt?

Zu folgenden Fragen wird es einen Input und Austausch geben:

• Wie kann ich in dieser angespannten Situation angemessen und bindungsfördernd auf mein Kind reagieren und es auch besser verstehen lernen?
• Welche Bedürfnisse haben Kleinkinder in dieser besonderen Entwicklungsphase und wie kann ich gleichzeitig auch mit meinen Bedürfnissen achtsam umgehen?

Ich freue mich darauf, mit Ihnen zu diesen und anderen Sie interessierenden Fragen, auch wenn sie über die hier angegebenen Schwerpunkte hinausgehen, ins Gespräch zu kommen.

KURSLEITERIN:         
Leonore Schicktanz, Dipl.-Sozialpädagogin, Körpertherapeutin (Pränatale- und Geburtstherapie), Elternkurstrainerin 

TERMIN:
Start im Frühjahr 2026                                  

BEITRAG:
20 € p.P. / 35 € für Paare oder einen Familiengutschein

ORT:                             
Hönower Str. 67, 12623 Berlin, 2. OG

ANMELDUNG:            
0176 51065015

„Wenn Du jetzt nicht hörst, darfst Du nachher nicht …. Fernsehen gucken … raus gehen … Süßigkeiten essen …!“

Redest Du auch oft so mit Deinen Kindern und merkst, dass das auf Dauer nicht hilft?

Häufig ist der Alltag mit Kindern von Konflikten geprägt. Viele Eltern sind mehr oder weniger oft verzweifelt. Ein spezielles Familientraining von Dr. Thomas Gordon, vermittelt Eltern wichtige Fähigkeiten und Fertigkeiten für einen kompetenten Umgang mit ihren Kindern.

Sie lernen:

• Ihren Kindern so zuzuhören, dass diese sich verstanden fühlen,
• sich so mitzuteilen, dass Ihre Kinder sie verstehen,
• in der Familie Regeln aufzustellen, an die sich alle halten können und
• Konflikte so zu lösen, dass niemand verliert.

In den 5 Einheiten des Gordon-Elternkurses werden theoretische und praktische Grundlagen vermittelt, die sich sehr gut in den Alltag übertragen lassen.

Kursleiterin:
Dorit Moustafa, zertifizierte Gordon-Elternkurstrainerin

Termine
Freitag, 13.03.2026 | 19:30 - 22:00 Uhr GORDON Elterntreff 

ORT
Hönower Str. 67, 12623 Berlin

GEBÜHR
60 € (inkl. Kursbuch 14 €)

ANMELDUNG
0152 29267941