Gruppenangebote des Seniorenbüros
Gemeinsam aktiv bleiben und neue Kontakte knüpfen! Das Seniorenbüro „Am Puls“ bietet eine bunte Vielfalt an Gruppenangeboten: Von Yoga und Gedächtnistraining bis hin zu Theater, Spielenachmittag und kreativem Austausch – hier ist für jede Person etwas dabei. Jetzt entdecken und mitmachen!
DUFT-QIGONG
Duft-Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungstherapie. Jede Einheit besteht aus 14 Bewegungsabläufen, wobei jede Bewegung in Intervallen von 1-2 Minuten ausgeführt wird. Lassen Sie sich kostenlos inspirieren – entdecken Sie Ihre Kraft!
Wo: Haus des HUMANISMUS I Potsdamer Straße 157 I 10783 Berlin
Wir bitten Sie herzlich um eine kurze Anmeldung unter: seniorenbuero@hvd-bb.de.
SCHREIBWERKSTATT
Schreiben ist immer auch ein Dialog – mit sich selbst und mit anderen. An jedem ersten Montag im Monat tauschen wir uns über unsere individuellen Schreibprojekte aus. Wir lesen Texte, schreiben sie um, suchen nach Neuem, formulieren und experimentieren.
Wo: Haus des HUMANISMUS I Potsdamer Straße 157 I 10783 Berlin
Wir bitten Sie herzlich um eine kurze Anmeldung unter: seniorenbuero@hvd-bb.de.
OFFENER SPIELENACHMITTAG
Wir werden unter anderem klassische Spiele wie Rommé, Schach, Kniffel und Scrabble spielen. Das Besondere dabei: Wir trainieren das Gedächtnis unkonventionell, spielerisch und in netter Gesellschaft. Los geht's – lassen Sie uns gemeinsam auf spielerische Art und Weise neuronal aktiv bleiben!
Wo: Haus des HUMANISMUS I Potsdamer Straße 157 I 10783 Berlin
Wir bitten Sie herzlich um eine kurze Anmeldung unter: seniorenbuero@hvd-bb.de.
GEDÄCHTNISTRAINING
Sie haben die Möglichkeit, auf unterhaltsame und strukturierte Weise kostenlos die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns zu verbessern. So tun Sie etwas für Ihr Gedächtnis und für ein selbstbestimmtes Leben bis ins hohe Alter! Wer sein Gehirn trainiert, verringert die Gefahr einer Demenzerkrankung.
Wo: Haus des HUMANISMUS I Leipziger Str. 31-33 I 10117 Berlin
Wir bitten Sie herzlich um eine kurze Anmeldung unter: seniorenbuero@hvd-bb.de.
LITERATURKREIS
Wir sind eine Gruppe, die sich der Literatur verbunden fühlt. Gemeinsam beraten wir, welche Bücher zu Hause gelesen und später im Literaturkreis besprochen werden. Nach einer kleinen Einführung zu den Autor*innen beginnt der vergnügliche Teil, in dem wir in den
Austausch gehen.
Wo: Gruppenraum Genossenschaft Solidarität I Schillingstraße 30 I 10179 Berlin
Wir bitten Sie herzlich um eine kurze Anmeldung unter: seniorenbuero@hvd-bb.de.
TEA AND COOKIES
Einmal im Monat treffen wir uns unter der Leitung von Katrin Ruh zu „Tea and Cookies“. In entspannter Atmosphäre unterhalten wir uns auf Englisch. So wird das Gedächtnis gestärkt und die Fähigkeiten rosten nicht ein. Dabei steht das freie Sprechen im Vordergrund.
Wo: Wohnungsbaugenossenschaft BEROLINA I Neue Jakobstraße 30 I 10179 Berlin
Wir bitten Sie herzlich um eine kurze Anmeldung unter: seniorenbuero@hvd-bb.de.
YOGA
Gemeinsam wollen wir durch Übungen (z. B. mithilfe von Atemtechniken) auf sanfte Weise die Beweglichkeit und das Gleichgewicht verbessern sowie Körper und Geist stärken. Wir bieten Ihnen die kostenlose Möglichkeit, als Yogi in die neue Woche zu starten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wo: Haus des HUMANISMUS I Potsdamer Straße 157 I 10783 Berlin
Wir bitten Sie herzlich um eine kurze Anmeldung unter: seniorenbuero@hvd-bb.de.
PHILOSOPHISCHE IM-PULSE: GESPRÄCHSKREIS
Wir sind Denker*innen und sprechen über selbstgewählte Themen aus allen Bereichen der Philosophie – von der Ethik über die Kultur- und Sozialphilosophie bis hin zur Epistemologie. Wir sind fasziniert von den persönlichen Umständen der Philosoph*innen und analysieren neben ihren Werken auch ihre Biografien: Vorkenntnisse sind nicht nötig!
Wo: Buddhistisches Zentrum "Lotos Vihara e.V." I Neue Blumenstraße 5 I 10179 Berlin
Wir bitten Sie herzlich um eine kurze Anmeldung unter: seniorenbuero@hvd-bb.de.
MAL- UND ZEICHENZIRKEL
Wir treffen uns, um gemeinsam künstlerisch tätig zu sein. Unter der Leitung unserer Kunstpädagogin lassen wir unserer Kreativität freien Lauf, probieren Techniken aus und erweitern unsere vorhandenen Fähigkeiten. Erste Materialien werden vor Ort zur Verfügung gestellt. Die Teilnahme ist kostenlos und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wo: Haus des HUMANISMUS I Leipziger Straße 31 - 33 I 10117 Berlin
Wir bitten Sie herzlich um eine kurze Anmeldung unter: seniorenbuero@hvd-bb.de.
THEATERGRUPPE "PFEFFERSTREUER"
Wir sind eine Gruppe für alle, die Lust haben, ihre Lebenserfahrungen und das eigene Tun im Hier und Jetzt mit Humor aufs Korn zu nehmen. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Lassen Sie sich inspirieren, probieren Sie es aus! Vorausgesetzt werden eine regelmäßige Teilnahme und die Bereitschaft, Texte zu lernen und Aufführungen mitzugestalten.
Wo: Proberaum im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg I Fehrbelliner Straße 92 I 10119 Berlin
Wir bitten Sie herzlich um eine kurze Anmeldung unter: seniorenbuero@hvd-bb.de.
Ihre Ansprechperson
Was Sie noch interessieren könnte:
Seniorenbüro „Am Puls“
Adresse
Potsdamer Straße 157
10783 Berlin
Öffnungszeiten
Telefonische Sprechzeiten:
Montag, Dienstag und Donnerstag 10 bis 14 Uhr
Gerne sind auch andere Termine nach Absprache möglich!
Kontakt
- Telefon:030 20 64 67 520
- E-Mail:seniorenbuero@hvd-bb.de