PflegeSelbsthilfe für pflegende und sorgende Angehörige

Gesprächsgruppen für pflegende und sorgende Angehörige

Gruppe 1:
Wann: jeden 1. Dienstag im Monat von 15:30 bis 17:30 Uhr
Wo: Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

Gruppe 2:
Wann: jeden 2. Dienstag im Monat von 16:30 bis 17:30 Uhr
Wo: Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

Gruppe 3:
Wann: jeden 2. Mittwoch im Monat von 10:00 bis 12:00 Uhr
Wo: Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

Gruppe 4:
Wann: jeden 3. Dienstag im Monat von 10:00 bis 12:00 Uhr
Wo: Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

Gruppe 5:
Wann: jeden 3. Mittwoch im Monat von 10:00 bis 12:00 Uhr
Wo: Altes Waschhaus, Jacobsohnstraße 51H, 13086 Berlin

Gruppe 6:
Wann: jeden 3. Mittwoch im Monat von 19:30 bis 21:00 Uhr
Wo: Stephanus Vor Ort, Pistoriusstraße 117, 13086 Berlin

Gesprächs-Elterngruppe Down-Syndrom

Wann: alle zwei Monate
Wo: Nachbarschaftscafé des Stadtteilzentrums Pankow
Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Restlaufzeit: Glücklich älter werden

Gruppe 1:
Wann: jeden 4. Montag um 10:00 Uhr
Wo: im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin oder unterwegs
Mit: Frau Pagel

Gruppe 2:
Wann: jeden 2. Dienstag um 14:00 Uhr
Wo: in der Kommunalen Begegnungsstätte „An der Panke“ im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10A, 13187 Berlin oder unterwegs
Mit: Frau Pruß

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Singen für pflegende Angehörige und Interessierte

Wann: jeden 1. Montag von 10:30 bis 12.30 Uhr
Wo: Seminarraum, 2. Obergeschoss, Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

Entspannung mit Yoga

Wann: jeden Dienstag von 14:00 bis 15:00 Uhr
Wo: Bewegungsraum im Dachgeschoss, Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

Gesundheitstraining: Achtsamkeit für pflegende Angehörige

Wann: jeden Montag von 17:00 bis 18:30 Uhr
Wo: Bewegungsraum im Dachgeschoss, Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin

Pankower und Märkische Spaziergänge

Viele Pankower*innen kennen einzelne Straßen so gut, dass sie diese Nachbar*innen näherbringen können. Der Spaziergang ist für Rollator- und Rollstuhlfahrende gut zu bewältigen. Daher sind auch Hilfe- und Pflegebedürftige und ihre pflegenden Angehörigen herzlich willkommen.

Mi. 25.02.2026            Otto Witte – der Fünf-Tage-König von Albanien                                                      mit Siegfried Klose.

Mi. 25.03.2026             Erfinder, Künstler, Waffenhändler   

Michael Hinze lädt ein zu einem Rundgang durch Park-, Pestalozzi- und Pankgrafenstraße sowie Elisabethweg.                                     

Mi. 22.04.2026            Der Bürgerpark und sein Gärtner        

Michael Hinze erinnert an den Gartenfachmann Wilhelm Perring, dem Pankow und Berlin viel zu verdanken hat.

Mi. 29.04.2026            Kreuz- und Schulzestraße – die Villa von Millionen-Schulze und seine Straße mit Siegfried Klose.

Mi. 06.05.2026            Wilhelm-Kuhr-Straße  - der Pankower Bürgermeister und sein Park mit Siegfried Klose.

Mi. 13.05.2026            Französisch Buchholz                    

Horst Krause führt um den alten Dorfkern von Französisch-Buchholz.

Mi. 20.05.2026            Pankow – Idylle im Norden

Parkstadt, Gesundheitszentrum, Kurort & Tabakqualm; Michael Hinze empfiehlt einen geruhsamen Spaziergang durch Grunow-, Schul- und Dusekestraße.               

Mi. 03.06. 2026            Ausflug nach Eberswalde - Handels- und Industriezentrum zwischen Oder und Havel 

                                        Ein Rundgang durch die vielseitige Geschichte einer bedeutenden Handels-, Industrie-, Wald- und Kurstadt mit Michael Hinze.                            

Mi. 09.09.2026            Französisch Buchholz 

 Horst Krause führt um den alten Dorfkern von Französisch-Buchholz.

Mi. 07.10.2026             Die Wollanks – Anfang und Ende in Berlin-Mitte

                                       Ein innerstädtischer Rundgang vom Volkspark am Weinberg zur Bernauer Straße mit Michael Hinze.