ADHS – Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom
Sie suchen eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit ADHS, also Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom? Bei der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe, kurz KIS, in Berlin-Pankow treffen sich mehrere Gruppen. Informieren Sie sich: Die Gruppen stellen sich selbst vor.
ADHS Deutschland e. V. - Regionalgruppe Pankow I -Eltern von Kindern mit ADHS und erwachsene Betroffene
Kinder und Erwachsene mit ADHS leiden unter den vielfältigen, unterschiedlich ausgeprägten Störungen der Wahrnehmung, der Aufmerksamkeit, der Selbststeuerung, der Geschicklichkeit und so weiter.
Im Gruppengespräch wollen wir uns einander auf dem mehr oder weniger steinigen Weg durch den Alltag unterstützen.
Weitere Informationen finden Sie auf der Seite des ADHS Deutschland e. V.:
Termin: 3. Mittwoch im Monat, von 20:00 bis 22:00 Uhr
Achtung: Im Juli und Dezember gibt es keine Treffen.
Ort: Großer Gruppenraum im 1. Obergeschoss der KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin
Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder per E-Mail:
030 71 52 02 85
rg.berlin-pankow@adhs-deutschland.de
ADHS Deutschland e. V. - Regionalgruppe Pankow II
Selbsthilfegruppe für ADHS-Betroffene
Weitere Informationen finden Sie auf der Seite des ADHS Deutschland e. V.:
Termin: 2. Mittwoch im Monat, von 20:00 bis 22:00 Uhr
Ort: Großer Gruppenraum im 1. Obergeschoss der KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin
Es ist keine Anmeldung erforderlich.
ADHS-Kronengruppe Pankow I
Depression/Dysphorie, Impulsivität, Vergesslichkeit/Unkonzentriertheit, Hyperaktivität.
Alle Teilnehmer*innen der Gruppe haben ihre individuellen Erfahrungen mit diesen typischen Symptomen von ADHS/ADS.
Über unsere Erfahrungen tauschen wir uns aus und unterstützen uns gegenseitig.
Was kann man machen? Welche Medikamente gibt es?
Wie finde ich einen Psychiater oder Therapeuten?
Die Fragen kennen wir alle und wenn Du bei uns mitmachst, teilen wir mit Dir unsere Erfahrungen.
Weitere Informationen findest Du auf der Seite unseres Vereins Kronengruppe e. V.:
Termin: 14-tägig Dienstag in den ungeraden Kalenderwochen, von 18:00 bis 19:30 Uhr
Ort: Großer Gruppenraum im Seitenflügel der KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin
Die Anmeldung erfolgt telefonisch, per E-Mail oder über den Internetauftritt des Vereins, siehe der Button oben. Die telefonischen Sprechzeiten sind Dienstag und Freitag, von 9:00 bis 11:00 Uhr:
030 221 846 71
info@kronengruppe.de
ADHS-Kronengruppe Pankow II
Depression/Dysphorie, Impulsivität, Vergesslichkeit/Unkonzentriertheit, Hyperaktivität.
Alle Teilnehmer*innen der Gruppe haben ihre individuellen Erfahrungen mit diesen typischen Symptomen von ADHS/ADS.
Über unsere Erfahrungen tauschen wir uns aus und unterstützen uns gegenseitig.
Was kann man machen? Welche Medikamente gibt es?
Wie finde ich einen Psychiater oder Therapeuten?
Die Fragen kennen wir alle und wenn Du bei uns mitmachst, teilen wir mit Dir unsere Erfahrungen.
Weitere Informationen findest Du auf der Seite unseres Vereins Kronengruppe e. V.:
Termin: 14-tägig Dienstag in den geraden Kalenderwochen, von 20:00 bis 21:30 Uhr
Ort: Kleiner Gruppenraum im 1. Obergeschoss der KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin
Die Anmeldung erfolgt telefonisch, per E-Mail oder über den Internetauftritt des Vereins, siehe der Button oben. Die telefonischen Sprechzeiten sind Dienstag und Freitag, von 9:00 bis 11:00 Uhr:
030 221 846 71
info@kronengruppe.de
ADHS-Kronengruppe Eltern I
Die Gruppe richtet sich an Eltern von Kindern mit ADHS und wir tauschen uns über unsere Probleme, Erfahrungen und Einsichten aus.
Wenn Eltern selber ADHS-Symptome kennen, wird dies thematisiert, sowie das Zusammenleben in Familiensystemen mit mehreren Betroffenen.
Wir haben langfristige Gruppen mit gleichbleibenden Teilnehmer*innen und einer maximalen Beteiligung von 8 Personen pro Sitzung. Eine Teilnahme ist nur nach Anmeldung möglich.
Man rückt nach, wenn die Beteiligung in vorhandenen Gruppen nachlässt oder wir eine neue Gruppe gründen.
Zusätzlich bieten wir eine Online-Community und Arbeitsgruppen zu verschiedenen Themen.
Weitere Informationen findest Du auf der Seite unseres Vereins Kronengruppe e. V.:
Termin: 14-tägig Dienstag in den ungeraden Kalenderwochen, von 20:00 bis 21:30 Uhr
Ort: Kleiner Gruppenraum im 1. Obergeschoss der KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin
Die Anmeldung erfolgt telefonisch, per E-Mail oder über den Internetauftritt des Vereins, siehe der Button oben. Die telefonischen Sprechzeiten sind Dienstag und Freitag, von 9:00 bis 11:00 Uhr:
030 221 846 71
info@kronengruppe.de
beyond_therapy: PTBS, Sucht, Ängste, ADS/ADHS, Borderline, Depression
Du hast eine psychische Krankheit diagnostiziert bekommen und diese bereits abschließend in einer Therapie behandelt?
Du möchtest die Strategien, die Du in der Therapie gelernt hast, in Deinen Alltag weiter integrieren und festigen?
Du möchtest Dich weiterhin aktiv mit dem Thema psychische Gesundheit auseinandersetzen?
Du möchtest Dich austauschen und von anderen Betroffenen und ihren Erfahrungen lernen oder selbst Hilfestellung leisten und Deine Erfahrungen teilen?
Welcome to beyond_therapy.
Ein kostenloses Angebot, welches 3-mal pro Monat stattfindet und sich an informierte, reflektierte, offene und aktive Menschen jeden Alters richtet, die das in ihrer eigenen Therapie erlernte Wissen gemeinsam umsetzen möchten.
Wir schauen auf das „Jetzt“ und erarbeiten konkret und transparent, wie wir dieses „Jetzt“ störungsübergreifend in ein noch schöneres „Jetzt“ verwandeln können.
Termin: 2., 3. und 4. Donnerstag im Monat, von 11:00 bis 12:30 Uhr
Ort: Kleiner Gruppenraum im 1. Obergeschoss der KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin
Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder per E-Mail:
030 49 98 70 910
kis@hvd-bb.de
Die Exekutive. Arbeitsgemeinschaft für Accountability und Body-Doubling
Die ungeöffnete Rechnung, das unliebsame Telefonat oder die Seminararbeit aus dem vorletzten Semester: Unser Alltag ist voll mit vermeintlich kleinen To-dos. Anstatt dich diesen zu widmen, räumst du plötzlich vielleicht lieber deine Bude auf oder findest dich beim Doomscrollen auf der Couch wieder. Irgendwann erscheint es dir unmöglich, mit der eigentlichen Aufgabe anzufangen. Procrastination at its finest. Eine solche Symptomatik kann zum Beispiel im Kontext einer Neurodivergenz auftreten [exekutive Dysfunktion, AD(H)S-Paralyse] oder Teil anderer psychischer Erkrankungen wie Depressionen sein. Um die Blockaden zu überwinden, helfen leider auch keine gut gemeinten Ratschläge oder Schuldzuweisungen.
Was dich erwartet: Wir bieten dir einen geschützten und wertfreien Rahmen, um aufgeschobene Aufgaben aus deinem Alltag anzugehen und abzuschließen. Durch einen offenen Austausch und gegenseitiges Vertrauen möchten wir eine Verbindlichkeit schaffen, die uns beim Erreichen unserer persönlichen Vorhaben unterstützt – Stichwort: Accountability. Positiv wirkt sich dabei aus, dass wir alle parallel an unseren Aufgaben arbeiten – Stichwort: Body-Doubling.
Was wir machen: Unsere Treffen sind nach einem festen Ablauf strukturiert – inklusive regelmäßiger Pausen, in denen Erfolge gefeiert und Rückschläge reflektiert werden. Für uns steht nicht Effizienz, sondern das Ins-Tun-Kommen im Vordergrund. Dabei unterstützen wir uns im Rahmen unserer Möglichkeiten auch gegenseitig.
Termin: Freitag, von 12:00 bis 16:00 Uhr
Ort: Großer Gruppenraum im 1. Obergeschoss der KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Straße 10, 13187 Berlin
Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder per E-Mail:
030 49 98 70 910
kis@hvd-bb.de
Die Gruppe hat derzeit keine freien Plätze, es ist daher nur eine Aufnahme auf die Warteliste möglich.
Spieletreff für neurodivergente Menschen
Einmal im Monat findet in der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe in Berlin-Pankow ein Spieletreff für neurodivergente Menschen statt: Informieren Sie sich mit einem Klick auf den Button.
Was Sie noch interessieren könnte:
KIS – Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe
Adresse
Schönholzer Straße 10
13187 Berlin
Öffnungszeiten
beziehungsweise Sprechzeiten:
Montag & Mittwoch, 15:00 bis 18:00 Uhr
Donnerstag, 10:00 bis 13:00 Uhr
und nach Vereinbarung
Kontakt
- Telefon:030 49 98 70 910
- Gehe zur Website:https://humanistisch.de/kisberlin