Sportlicher Spaziergang

Ein sportlicher Spaziergang (neudeutsch Functional Walking) heißt eine Stunde zügig gehen mit zahlreichen kleine Übungen zwischendurch. Wir nutzen dabei die Gegebenheiten des Bürgerparks (Bäume, Bänke, Treppen) und Kleingeräte (z.B. Tubes) bzw. Walkingstöcke. Begleitet werden die Spaziergänge von Dr. Anke Wilfinger, einer erfahrenen Übungsleiterin (u.a. für Rehasport). Der sportliche Spaziergang ist die ideale Aktivität für alle, exterm niederschwellig und trotzdem herausfordernd, weil für fittere Menschen die Übungen auch mal erschwert werden können.

Wann?

  • 2 Mär, 16:00 Uhr

Wo?

Bürgerpark Pankow
Am Bürgerpark 15-18
Spielplatz gegenüber Kinderbauernhof Pinke-Panke
13156 Berlin