Entspannung durch Tanz - Workshop

Tanzen macht den Kopf frei, fördert die Motorik und stärkt die Koordination. Beim Tanzen können wir ausdrücken, was wir beim Klang der Musik spüren. Es hilft dabei, sich selbst wahrzunehmen und seinem Körper bewusst Achtsamkeit zu schenken. In diesem Workshop entdecken wir die Möglichkeit über rhythmische Bewegungen in die Entspannung und zur inneren Ruhe zu kommen. Die während des TANZENS ausgeschütteten Endorphine helfen uns dabei, Anspannungen loszulassen und Blockaden zu lösen. Dich erwartet eine Kombination aus sanftem Stretching, leichten Bewegungsabfolgen und freiem Tanz.

WER: Luisa Schlenzok-Winterfeld (Tanzpädagogin)

 

Für alle Veranstaltungen ist eine Anmeldung erforderlich! Anmeldung telefonisch unter 030 49 98 70 910 oder Mail an kis@hvd-bb.de.

Alle Veranstaltungen sind kostenfrei.

Wann?

  • 6 Jun, 18:30 Uhr

Wo?

KIS Pankow im Stadtteilzentrum Pankow
Schönholzer Straße 10
Bewegungsraum, Dachgeschoss
13187 Berlin
030 49 98 70 910