TRE® – Tension & Trauma Releasing Exercises ist eine einfach zu erlernende Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht, zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren. Auf die Durchführung von speziellen Übungen reagiert der Körper mit Zittern, welches als Lösungsmechanismus für Stress und Trauma verstanden wird. TRE® hilft körperliche und emotionale Anspannung loszulassen. Entspannungsfähigkeit, Körperwahrnehmung, Intuition und innere Achtsamkeit werden geschult.
Hinweis: Kommen Sie in lockerer Kleidung. Bringen Sie sich eine Matte, ein Kissen und eine leichte Decke mit.
Termin: Dienstag, 18.10.2022, 18:00 - 19:30 Uhr - Anmeldung erforderlich!
Anmeldung entweder online über unser Anmeldeformular oder per E-Mail an kis@hvd-bb.de oder telefonisch unter 030 49 98 70 910
Kosten: Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist kostenlos.
Referentin: Julia Agnieszka Steiner, Therapeutin für Familie, Sexualität und Trauma
Veranstaltungsort: KIS Pankow im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin (Großer Gruppenraum, 1. OG)
