Selbsthilfe bewegt

Ansprechpartner:

Martin Schultz
selbsthilfe.bewegt@hvd-bb.de
Tel: 030 499 8709 10

Sprechzeit:

Monatg 10-13 Uhr

Menschen mit seelischen Erkrankungen oder in Krisensituationen haben oft keinen Antrieb raus zu gehen und sich zu bewegen.

Wir, Menschen mit Depressionen und Angsterkrankungen, kennen das auch, haben aber die Erfahrung gemacht, dass uns Bewegung in allen Formen sehr geholfen hat.

Deshalb möchten wir euch einladen, euch gemeinsam mit uns, auf den Weg zu machen und in Bewegung zu kommen.

Aus Erfahrung wissen wir, dass es oft in Gruppen leichter geht und haben ein paar schöne Bewegungsangebote zum Ausprobieren oder Schnuppern ins Programm aufgenommen.
Aber wir wollen euch vor allem darin unterstützen, euch selbst einzubringen und eigene Lieblingsaktivitäten anzubieten oder andere Menschen zu finden, die mitmachen.

Habt ihr eine Idee oder möchtet ihr euer Hobby anderen vorstellen und "teilen"?

Oder sucht Ihr Gleichgesinnte für Radtouren oder Spaziergänge?

Dann meldet euch und wir versuchen, gemeinsam eine Gruppe auf die Beine zu stellen.

Wir unterstützen bei der Umsetzung und stehen mit Rat und Tat zur Seite.

Neben den klassischen Sportarten wie Laufen, Volleyball und Tischtennis, wollen wir auch Bogenschießen, Parkour  und Klettern sowie Radtouren , im Sommer StandUp Paddling und natürlich die beliebten Hundeausflüge, anbieten. Einen Schauspielkurs ist ebenfalls in Planung.

 

KIS Pankow
im Sadtteilzentrum Pankow
Schönholzer Str. 10
13187 berlin