So bunt wie die Blätter im Herbst sollten auch unsere Teller sein, wenn wir uns gesund ernähren möchten.
In diesem Workshop erfährst du, was "gesunde Ernährung" eigentlich bedeutet, welche Nährstoffe kleine und große Körper brauchen und in welchen Lebensmitteln diese drin stecken. Was solltest du besonders beachten, wenn du weniger Fleisch und dafür mehr pflanzliche Speisen essen möchtest?
Das theoretische Wissen setzen wir beim Zubereiten einfacher Rezepte in die Praxis um.
Ernährungsberaterin Kristina Burgstaller beantwortet beim gemeinsamen Essen deine Fragen.
Sonntag, 30.10.
10-13 Uhr
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