Folgende Veranstaltungen finden demnächst bei uns in der KIS Pankow statt, zu der wir Sie herzlich einladen:
- Bitte beachten Sie die Anmeldeinformationen am Ende der Seite! -
Montag, 28.10.19, 18 Uhr - Info-Abend zu Bluthochdruck
Was können wir selber tun, um Bluthochdruck zu senken oder zu vermeiden? Die Veranstaltung informiert über den Zusammenhang von Lebensweise und Bluthochdruck.
WER: Monika Fränznick , Gesundheitscoachin
WO: Großer Gruppenraum 1. OG, KIS im Stadtteilzentrum
Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin
Montag, 04.11.19, 18 Uhr und Montag, 02.12.19, 18 Uhr - Übungen gegen Stress
Lernen Sie alltagstaugliche Techniken aus unterschiedlichen Methoden von Entspannung, Stressreduktion, Achtsamkeit und Mentaltraining kennen. Probieren Sie aus, welche für Sie stimmig ist und welche sich gut in Ihren Alltag einbauen lässt!
WER: Monika Fränznick , Gesundheitscoachin
WO: Seminarraum 1. OG, KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin
Dienstag, 05.11.19, 17 Uhr und Montag, 25.11.19, 18 Uhr Uhr - Resilienz stärken
Ob uns belastende Lebenssituationen aus der Bahn werfen oder wir sie als Chance begreifen, ist eine Frage der Resilienz, der inneren Stärke und seelischen Widerstandskraft. Sieben alltagstaugliche Übungen zeigen wie Sie Ihre Resilienz aktiv stärken können.
WER: Annegret Corsing, Erfahrungsexpertin,
Resilienztrainerin
WO: Seminarraum 2. OG, KIS im Stadtteilzentrum
Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin
Montag, 18.11.2019, 18 Uhr - Filmabend "Neben der Spur – Von der Depression aus der Bahn geworfen"
In diesem Dokumentarfilm berichten vier Menschen über ihre Erfahrungen und Umgang mit Depressionen. Nach dem Film besteht die Möglichkeit zum Austausch.
WO: Seminarraum 2. OG, KIS im Stadtteilzentrum
Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin
Bitte melden Sie sich für alle Veranstaltungen vorher an:
Tel.: 030 49 98 70 910 oder via Mail: kis@hvd-bb.de