Wir freuen uns einen kostenfreien Yogakurs anbieten zu können.
Der Kurs im fließenden Stil des Vinyasa Yogas fördert eine verbesserte Bewegungskoordination, Kraft und Balance genauso wie Ruhe und Entspannung durch Atemübungen und Meditation. Der Kurs richtet sich an ältere Teilnehmer 60+, körperliche Einschränkungen stellen kein Hindernis dar.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Teilnehmen können alle, die eigenständig aus der Rückenlage ins Sitzen/Stehen kommen. Alles, was es braucht ist bequeme Kleidung, Freude an Bewegung und Neugier auf Neues.
Unsere Kursleiterin Sabine Klein unterrichtet seit vielen Jahren Yoga für Ältere und bildet darin auch Yogalehrende bundesweit aus.
Dieses Angebot können wir dank der Kooperation mit Spirit Yoga (www.spirityoga.de) und der WBG BEROLINA anbieten.
Nähere Informationen und einen ersten Eindruck erhalten Sie unter www.openflowyoga.com.
Der Kurs findet wöchentlich statt jeweils am Mittwoch von 12:45 Uhr bis 13:45 Uhr im BEROLINA Veranstaltungsraum, Neue Jakobstraße 30, gleich in der Nähe vom Finanzamt Mitte.
Seniorenbüro "Am Puls 60+"
Telefon: 030 61 39 04 15
Mail: c.malling@hvd-bb.de